Warum das Lesen von Büchern Ihre Priorität sein sollte

Mehr als ein Viertel – 26 Prozent – der amerikanischen Erwachsenen geben zu, im vergangenen Jahr nicht einmal einen Teil eines Buches gelesen zu haben. Das ist laut Statistiken, die aus dem Pew Research Center kommen. Wenn Sie Teil dieser Gruppe sind, wissen Sie, dass die Wissenschaft die Idee unterstützt, dass Lesen auf mehreren Ebenen gut für Sie ist.

Das Lesen von Fiktion kann Ihnen helfen, aufgeschlossener und kreativer zu sein

Laut einer Studie an der University of Toronto hatten Studienteilnehmer, die Kurzspielfilme lesen, einen weitaus geringeren Bedarf an „kognitiver Schließung“ als Kollegen, die Sachbücher lesen. Im Wesentlichen testeten sie als aufgeschlossener, als die Leser von Essays. „Obwohl das Lesen von Sachbüchern es den Schülern ermöglicht, die Inhalte zu lernen, kann es ihnen nicht immer helfen, darüber nachzudenken“, schreiben die Autoren. „Ein Arzt kann ein enzyklopädisches Wissen über seine/ihre Person haben, aber das darf den Arzt nicht daran hindern, eine Diagnose zu stellen und einzufrieren, wenn zusätzliche Symptome auf eine andere Krankheit hinweisen.“

Menschen, die Bücher lesen, leben länger

 Das ist nach Ansicht der Yale-Forscher, die 3.635 Menschen über 50 Jahre studierten und feststellten, dass diejenigen, die täglich 30 Minuten lang Bücher lesen, durchschnittlich 23 Monate länger lebten als Nichtleser oder Zeitschriftenleser. Anscheinend schafft die Praxis des Buchlesens kognitives Engagement, das viele Dinge verbessert, darunter Wortschatz, Denkvermögen und Konzentration. Es kann auch Empathie, soziale Wahrnehmung und emotionale Intelligenz beeinflussen, deren Summe den Menschen hilft, länger auf dem Planeten zu bleiben.

50 Bücher pro Jahr zu lesen, ist etwas, das man tatsächlich erreichen kann

Während etwa ein Buch pro Woche entmutigend klingen mag, ist es wahrscheinlich selbst für die beschäftigtesten Menschen machbar. Die Schriftstellerin Stephanie Huston sagt, dass sie denkt, dass sie nicht genug Zeit hatte, und sich als lahme Ausrede herausgestellt hat. Jetzt, da sie sich zum Ziel gesetzt hat, 50 Bücher in einem Jahr zu lesen, sagt sie, dass sie verschwendete Zeit auf ihrem Handy damit gehandelt hat, Seiten im Bett, in Zügen, während der Essenspausen und während der Warteschlange umzublättern. Zwei Monate nach ihrer Herausforderung berichtet sie, dass sie mehr Frieden und Zufriedenheit und besseren Schlaf hat, während sie mehr lernt, als sie für möglich gehalten hat.

Erfolgreiche Menschen sind Leser

Das liegt daran, dass Leistungsträger großen Wert auf Selbstverwirklichung legen. Hunderte von erfolgreichen Führungskräften haben mit mir die Bücher geteilt, die ihnen geholfen haben, dorthin zu gelangen, wo sie heute sind. Brauchen Sie Ideen, wo Sie anfangen sollen? Zu den Titeln, die ihre Listen wiederholt erstellt haben, gehören: The Hard Thing About Hard Things von Ben Horowitz; Shoe Dog von Phil Knight; Good to Great von Jim Collins; und Losing My Virginity von Richard Branson.