Wann haben Sie das letzte Mal ein Buch oder einen umfangreichen Zeitschriftenartikel gelesen? Konzentrieren sich Ihre täglichen Lesegewohnheiten auf Tweets, Facebook-Updates oder die Anweisungen auf Ihrer sofortigen Haferflockenpackung? Wenn Sie einer von unzähligen Menschen sind, die es sich nicht zur Gewohnheit machen, regelmäßig zu lesen, verpassen Sie vielleicht etwas: Das Lesen hat eine beträchtliche Anzahl von Vorteilen, und nur einige wenige Vorteile des Lesens sind unten aufgeführt.
1. Mentale Stimulation
Studien haben gezeigt, dass ein geistig stimulierter Aufenthalt den Fortschritt von Alzheimer und Demenz verlangsamen (oder sogar verhindern kann), da ein aktives und engagiertes Gehirn den Leistungsverlust verhindert. Wie jeder andere Muskel im Körper benötigt auch das Gehirn Bewegung, um es stark und gesund zu halten, so dass der Satz „Use it or lose it“ besonders geeignet ist, wenn es um Ihren Geist geht. Rätsel zu lösen und Spiele wie Schach zu spielen, hat sich auch bei der kognitiven Stimulation als hilfreich erwiesen.
2. Stressabbau
Egal wie viel Stress du bei der Arbeit, in deinen persönlichen Beziehungen oder unzähligen anderen Problemen im täglichen Leben hast, alles verschwindet einfach, wenn du dich in einer großen Geschichte verlierst. Ein gut geschriebener Roman kann Sie in andere Bereiche versetzen, während ein ansprechender Artikel Sie ablenkt und im gegenwärtigen Moment hält, Spannungen abfließen lässt und Sie sich entspannen lässt.
3. Wissen
Alles, was Sie lesen, füllt Ihren Kopf mit neuen Informationen, und Sie wissen nie, wann es nützlich sein könnte. Je mehr Wissen du hast, desto besser bist du gerüstet, um jede Herausforderung anzunehmen, der du dich jemals stellen wirst.
Außerdem gibt es hier ein wenig Denkanstöße: Sollten Sie sich jemals in einer schwierigen Situation befinden, denken Sie daran, dass Sie zwar alles andere verlieren könnten – Ihren Job, Ihren Besitz, Ihr Geld, sogar Ihr Gesundheitswissen können Ihnen nie genommen werden.
4. Ereiterung des Wortschatzes
Dies geht mit dem obigen Thema einher: Je mehr Sie lesen, desto mehr Wörter bekommen Sie zu hören, und sie werden unweigerlich ihren Weg in Ihr Alltagsvokabular finden. Artikuliert und gut gesprochen zu sein, ist in jedem Beruf von großer Hilfe, und zu wissen, dass man mit Höheren mit Selbstvertrauen sprechen kann, kann eine enorme Steigerung des Selbstwertgefühls sein.
5. Verbesserung des Gedächtnisses
Wenn Sie ein Buch lesen, müssen Sie sich an eine Reihe von Charakteren, ihre Hintergründe, Ambitionen, Geschichte und Nuancen sowie an die verschiedenen Bögen und Nebenhandlungen erinnern, die sich durch jede Geschichte ziehen. Das ist einiges, woran man sich erinnern sollte, aber Gehirne sind wunderbare Dinge und können sich diese Dinge mit relativer Leichtigkeit merken.
6. Stärkere analytische Denkfähigkeiten
Hast du jemals einen erstaunlichen Kriminalroman gelesen und das Geheimnis selbst gelöst, bevor du das Buch fertig gestellt hast? Dann konnten Sie kritisches und analytisches Denken in die Tat umsetzen, indem Sie alle Details notierten und sortierten, um „Kriminelles“ zu bestimmen.
Dieselbe Fähigkeit, Details zu analysieren, ist auch nützlich, wenn es darum geht, die Handlung zu kritisieren; festzustellen, ob es sich um ein gut geschriebenes Stück handelt, ob die Charaktere richtig entwickelt wurden, ob die Handlung reibungslos verlief, etc. Sollten Sie jemals Gelegenheit haben, das Buch mit anderen zu diskutieren, können Sie Ihre Meinung klar zum Ausdruck bringen, da Sie sich die Zeit genommen haben, alle damit verbundenen Aspekte wirklich zu berücksichtigen.